Fatih haber,Haber fatih,Fatih Yaşam,Fatih aktuel ,Haber

Fatih Aktüel

Video Galeri
Foto Galeri
Web Mobil
Bu yazı 12216 kez okundu.
Yazının Tarihi :   26 Temmuz 2014 - 17:03:51

Yağlar Kaslara Dönüşür mü ?

Büyüt
Küçült
Yağlar Kaslara Dönüşür mü

Hakan NERGİS

Sevgili okurlar sizlere buradan güzel bir haber vererek başlamak istiyorum. Sanal ortamda da sizler için bir platform oluşturduk. Facebook.com/sporhane adresinden de bizlere ulaşarak daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Şimdi yağlar kasa dönüşür mü sorusunu cevaplayalım.


Yağlar kasa dönüşemeyeceği gibi kaslarda yağa dönüşemez. Farkları ise yağlar uyarılamaz, kaslar uyarılır ve uyarılmayla birlikte hareket üretir. Yağların depolama özelliği varken kasların depolama özelliği yoktur. Ağırlık antrenmanı yapmaya başlarsınız, kas kütleniz artar. Bununla yağ dokunuzda da azalma meydana gelir, sizde bu durumu yağlarım kasa dönüştü diye algılarsınız. Yağlar karbonhidratlardan sonra vücutta ikincil enerji kaynağı olarak kullanılır. Herşeyin fazlası yağ olarak depolanır.  Şöyle ki 100 gr protein ihtiyacınız var ise 120 gr protein tüketirseniz, yağ olarak depolanacaktır.  Diğer bir konu yağlar kaslara oranla daha fazla yer kaplar. Ne kadar fazla kas oranına sahipseniz, kasların yağ yakma oranı o kadar fazla olur.


 HAKAN NERGİS


Facebook.com/sporhane


Youtube.com/hakannergis


 


www.hakannergis.com

E-Posta ile Yolla
Sayfayı Yazdır
Sosyal Paylaşım
Google
Blogger
Tumbir
İsim Soyisim :
E-Mail :
UYARI : Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
Uyarı
Güvenlik kodu :
Bu habere ilk yorumu siz yapın.
YAZARA AİT DİĞER YAZILAR



Foother
SOSYAL MEDYA
Facebook Twitter RSS Sitemap
"Fatih Aktüel | http://www.fatihaktuel.com/"   Tum Hakları Saklıdır. © 2016 - 2017