Ramazanda ağız bakımı

Ağız ve Çene Cerrahı Dr. Nihat Tanfer bilgilendiriyor€¦

- Gün içerisindeki ara öğünler ağız içerisindeki asit oranını değiştirerek dengenin sağlanmasına yardımcı olur. Ramazan ayında ara öğün olmadığından bu denge bozulur. Bu dengenin yeniden sağlanabilmesi için ağız içerisini gün içerisinde su ile çalkalamak önerilebilir.

- Yeme € içmenin az olması tükrük salgısının azalmasına neden olur. Tükrük salgısı azaldığında ağız içi çürük oluşumuna yatkın hale gelir. Belirli aralıklarla ağız içerisinin su ile çalkalanması bu sorunun giderilmesinde de yardımcı olur.

- Ramazan ayında özellikle iftarda ve sahurda tatlı tüketiminin fazla olması çürük eğilimini arttırır. Sahurda dişler fırçalanmadan yatıldığında ağız içerisinde dişlerin üzerinde biriken plaklar dişlerin çürümesine ve ağız kokusuna neden olur. 

- Gün içerisinde su tüketiminin az olması nedeniyle ağız kuruluğu oluşur.

Ramazan aylarında ağız ve diş sağlığı ile ilgili sorun yaşamamak için ramazan öncesinde ağız ve diş kontrolü için mutlaka diş hekimine gidilmelidir.

Eğer ağız ve diş sağlığı ile ilgili sorunlar var ise bunlar giderilmelidir. Ramazan ayında ağız bakımına her zamankinden daha fazla özen gösterilmeli, iftar ve sahurdan sonra dişler fırçalanmalı, diş ipi ve ağız gargaraları kullanılarak ağız bakımı eksiksiz yerine getirilmelidir. 

Bazı diş macunlarının içeriğindeki kimyasal maddelerden dolayı oluşan ağız kuruluğunun önlenmesi için , dişler fırçalandıktan sonra bir bardak su içilmelidir.