BORSA

BIST 100 13.536,84 %4,76

Altın 6.785,55 ₺/gr %0,53

Bitcoin $71.835 %4,65

Dolar 44,53 ₺ %0,19

Euro 52,06 ₺ %0,47

Sterlin 59,85 ₺ %0,73

Gümüş 107,90 ₺/gr %3,04

Ethereum $2.228,74 %6,33

İsviçre Frangı 56,32 ₺ %0,70

Kanada Doları 32,17 ₺ %0,12

Avustralya Doları 31,41 ₺ %0,92

Japon Yeni 0,00 ₺ %0,01

Suudi Riyali 11,88 ₺ %0,12

BAE Dirhemi 12,12 ₺ %0,19

Rus Rublesi 0,57 ₺ %0,23

Çin Yuanı 6,52 ₺ %0,18

6.785,55 ₺/gr 44,53 ₺ 52,06 ₺

SON DAKİKA

SAĞLIK

Öğle uykusu her derde deva

07.04.2016 10:01 3

Öğle uykusu her derde deva

Uluslararası Uyku Vakfı tarafından yapılan açıklamada, uyku bozukluklarının birçok sağlık sorununa neden olduğunu belirtilerek her yetişkin insanın geceleri ortalama 7 ile 9 saat uykuya ihtiyaç duyduğu kaydedildi. Öğle saatlerinde 10 ila 20 dakika arasında uyumanın ise gün boyunca insanı daha zinde tutuğu ve beyni 20 dakika gibi kısa bir zaman dinlendirmenin birçok hastalığa da iyi geldiği ifade edildi. Öğle saatlerindeki kısa süreli uykunun tıpta REM uygusu olarak adlandırılan derin uykuya denk olduğu belirtildi. Yunanistanda yapılan bir araştırmada ise haftada üç gün veya daha fazla öğle saatlerinde uyuyanlarda diyabet, aşırı şişmanlık, felç ve kal krizi gibi rahatsızlıklara yakalanma riskinin yüzde 37 daha az olduğu belirtildi. Öğle uykusunun mümkünse karanlık ve gürültüsüz bir yerde olması tavsiye edildi. İHA

Yorumlar (0)

Yorumlar yükleniyor...

Yorum Yaz

Yorumunuz moderatör onayından sonra yayınlanacaktır.

Adınız *

E-posta *

Yorumunuz *

0/1000

Güvenlik Kodu *

Güvenlik Kodu

Önceki Haber Suriye muhalefetinde federasyon istifası

Sonraki Haber Kimlik bilgilerim sızdı mı diye sakın adınızı...

Benzer Haberler

Telemedicine uygulaması başlıyor.

Bakan Koca’nın verdiği bilgiye göre randevu alıp hastaneye gidenlerin yaklaşık yüzde 22’lik bir...

Koronavirüsün sevmediği üç şey

Tıp uzmanları, daha sıcak bahar ve yaz havasının koronavirüsün yayılmasını yavaşlatarak bir...

Koca: 1 vatandaşımızın test sonucu pozitif çıktı

Sağlık Bakanı Koca, koronavirüse ilişkin yaptığı açıklamada, 'Dün akşam saatlerinde koronavirüs...

SAĞLIK Haberleri

Tümü

Telemedicine uygulaması başlıyor.

Bakan Koca’nın verdiği bilgiye göre randevu alıp hastaneye gidenlerin yaklaşık yüzde 22’lik bir...

Koronavirüsün sevmediği üç şey

Tıp uzmanları, daha sıcak bahar ve yaz havasının koronavirüsün yayılmasını yavaşlatarak bir...

Koca: 1 vatandaşımızın test sonucu pozitif çıktı

Sağlık Bakanı Koca, koronavirüse ilişkin yaptığı açıklamada, 'Dün akşam saatlerinde koronavirüs...

Yenidoğan Göbek Bağı Bakımına Dair İpuçları

Göbek bağı bakımında en önemli noktanın göbek bağının kuru ve temiz tutulmasıdır. Jölemsi sulu ve...

55 ilaç daha geri ödeme listesine alındı

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, 2’si kanser olmak üzere 55 ilacı...

İstanbul’da her 5 çocuktan biri astım hastası

Prof. Dr. Emin Özkaya, astımın son 15 yılda iki misli artış gösterdiğini ve son verilere göre...

Sistem, hastaneleri doldurmak için hasta pompalıyor

Onkolog Doktor Yavuz Dizdar, “Bugün kanser denen vakaların büyük bir bölümü taramayla saptanıp...

Her 10 Çocuktan 1inde, Büyüme Geriliği Var .

Türkiye Gıda ve Beslenme Derneği Başkanı Prof. Dr. Elmacıoğlu, Türkiye gıda ve sağlık...

Sezaryen de Fark Ücreti Alınmıyacak

Normal ya da zorunlu hallerde sezaryenle doğumda özel hastanelerde fark ücreti alınmayacak....

4 Yeni Şehir Hastanesi Daha Açılıyor.

Sağlık Bakanlığınca bu yıl Eskişehir, Elazığ, Ankara ve Manisa\da olmak üzere 4 şehir hastanesi...

Her mahalleye mini hastane geliyor

Aile Sağlığı Merkezlerinde küçük check-up’lar yapılacak. Diyetisyen ve fiziksel aktivite...

Hacamatı Artık Aile Hekimleri Yapacak

Sağlık Bakanlığı Müsteşarı Eyüp Gümüş, geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulamaları ın...

Hava Durumu

11°C

Parçalı Bulutlu

İSTANBUL

Per10°

Cum8°

Cmt9°

Pzr9°

Pzt13°

Nöbetçi Eczaneler

İSTANBUL

BURGAZADA ECZANESİ

Burgazadası Mahallesi, Çınarlık Sokak, 3

+902163812112

MERKEZ ECZANESİ

Nizam Mahallesi, 23 Nisan Caddesi, 12

+902163826392

KİNALİ ECZANESİ(V)

Kınalıada Mahallesi, Çarşı Caddesi, 20/A

+902163814098